اليوغا وفوائدها

السلام عليكم

من اليابان جائت رياضه اليوجا

كانت لمجرد التسليه

لكن اكتشف الاطباء ان

ساعه واحده من ممارسه هذه الرياضه

تمنع حدوث التهاب المفاصل

والخشونه

والام الظهر



مع تحياتى:اميرة الرومانسيه

مشكوووووووووووووووووورة عمري انت تسويها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اكيد بسويها اختى
وليه لا

يسلمو ع المعلومة الرائعة[b]
ان شاء الله بصير أعملها[/b]

بشكرك اختى

شكرا لكي اختي

عفوا اختى